BLOWIN' IN THE WIND


by iga_jun
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2ヶ月ぶり!

今日なにげなしに体重計ったら、70キロ台に戻っちゃってた…これはヤバい!

って事で1月6日以来のジム。なんと2ヶ月ぶり。そりゃ体重増えるって!

ウォーキングとランニングを2kmずつ、それとエアロバイクを15分。
筋トレは腹筋70回に胸筋45回。明日は筋肉痛になりそ…

ところで、禁煙はちゃんと続いてますよ。

経過禁煙時間:20時間53分37秒
禁煙した数:17本
浮いたお金:272円
延びた寿命:1時間25分

休みの間は大丈夫なんだよね。
問題は明日からです。
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by iga_jun | 2008-03-02 15:42 | ハイブリッド肉体改造